晚上10点到次日清晨2点的这段时间是咱们敷面膜的最佳时间段了，这个时间段敷有成效的面膜是最好的，祛痘、抗衰老、紧致提亮等都可以有不错的效果。其实虽然说是在这个时间段以内的话，仍是最好在晚上11点以前敷完面膜上床睡觉。由于在这个时间段的话皮肤的自我修正才能最强，细胞的分类和成长相关于其他的时间段也会更快一些，因此皮肤在这个时分关于面膜中的物质也会个更好的吸收。

 夜晚12点到清晨3点的时分皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会排泄出一种影响人进入睡觉的褪黑素，假如这个时分敷面膜不只会影响到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤的自行修补才能。而且早上6、7点不宜做面膜哦，此时肾上腺皮质素的排泄已达到最高峰，它会一直人体的蛋白组成，细胞的再生作用变缓将至最低点。

 敷完面膜要清水洗掉，否则会有精华残留在脸上，这样很容易阻塞毛孔，从而导致闭口、油脂粒。

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