雾霾这么大，你今天“吞云吐雾”了吗？

12月以来，天气骤变，又一轮的雾霾开始席卷全国各地，大半个中国都在“万雾生”。

没想到，近几日，它竟有着弥漫全国的态势。

被雾霾笼罩的“天下第一楼”，真是有妖气啊！ 

笑料时间

①近日雾霾严重，各地网友纷纷要求为PM2.5定一个科学恰当的中文名。网友答案真是百花齐放！

严肃一点的叫“公雾源”；

高端一点的叫“京尘”；

霸气一点的叫“尘疾思汗”；

乐观一点的叫“尘世美”；

②刚才听北京交通台的广播，一个哥们打电话和主持人交流，都快哭了，说外面雾太大看不清红绿灯，车开到中间看清是红灯了，都连闯了四五个了，咋办啊？

主持人安慰他说：没事，雾大，照不清你车牌号！

近年来，空气污染造成的全球健康负担已成为焦点话题。

空气污染每年导致约130万人死亡。所有空气污染的组成成分均会对健康带来危害，但是影响最大的是微粒污染物。

2010年，世界卫生组织将空气中微粒直径＜2.5微米的微粒（简称PM2.5）列为全球死亡率排位第十三的主要原因。

大家可能都知道，PM2.5微粒能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎、急性支气管炎以及慢性呼吸系统疾病的急性发作或急性加重。

但您知道雾霾天气的污染物同样会对心血管系统产生很大的影响吗？

雾霾天心肌梗死的人更多

许多流行病学调查发现，急性暴露于高浓度的污染物中会增加心血管事件（如急性心肌梗死）的发生率。

美国的一项研究调查了全美最大的22个城市的5000万人群，发现每增加20微克/立方米的PM10，每日心血管病和肺病的死亡率增加千分之六。

另一项发表在《美国医学会杂志》上的研究表明，除了臭氧之外，其他的空气污染物，如一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、PM10、PM2.5均会不同程度地增加心肌梗死的风险。

在雾霾天气，PM2.5等空气污染物不仅会对心血管系统产生短期的影响，而且还具有长期的损害效应。

美国的一项研究纳入了8000名城市居民，观察随访了14~16年，发现污染程度最高的城市总死亡率是污染程度最低城市的1.26倍。空气中PM2.5每升高10.5微克/立方米，心血管病导致的死亡风险就升高1.19倍。

雾霾会导致血压升高

最近，有几个观察性研究也发现，短期暴露于细颗粒物会升高血压。例如，有人发现1985年1月发生于欧洲的空气污染事件与MONICA研究中来自奥格斯堡地区的参与者的血压升高相关。

在美国波士顿进行心脏康复的病人中发现，PM2.5每升高20微克/立方米能导致收缩压升高2.8毫米汞柱（mmHg），舒张压升高2.7mmHg。有学者发现，血压正常的成人两个小时暴露于PM2.5和臭氧中，其舒张压升高了6mmHg。

许多研究发现，长期空气污染与动脉粥样硬化的进展有关。最新的研究发现，空气中PM2.5每升高10.5微克/立方米，颈动脉的内膜厚度（注：一个反映血管弹性和损伤的指标，数值越高弹性越差）就增加4%。居住在高速公路100米内的居民，其颈动脉内膜厚度增长速度是普通人群的两倍。

心脏病人雾霾天出门要带急救药

雾霾天气和空气污染现已成为心血管病隐匿的却又公认的危险因素，它能导致心血管病的发病和死亡进一步增加。

因此，建议心脏病患者在雾霾天气时尽量避免外出，如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及车多的路段，避免吸入更多的化学成分；同时戴上能够过滤PM2.5的正规专用口罩，带上常备的降压或心脏病急救药物，这样方能将雾霾“伤心”的程度降至最低。

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冷风已经在路上！今夜起风雨将驱散多日雾霾

12月21日20时～22日20时，受冷空气影响，22日早晨起华北中南部、黄淮北部等地霾天气将自北向南逐渐减弱或消散。图片来源：中央气象台

多日雾霾终将散去，期待迎接我们的是暖暖的阳光和蓝蓝的天空！先上一张图片，让大家随意感受下！