艾草，我们日常生活中较为常见的一种植物，尤其是在每年的端午节，人们都会将其插于门口以避邪，也具有一定驱蚊作用。艾草实际上也是一种中药，它的抗菌作用尤为突出。江西永丰康鸿生物科技有限公司就将其作为主要原料制成了艾叶泡脚粉，它对身体有何益处？

艾叶泡脚粉由艾叶提取物、赤芍、桑枝、独活、苦参根粉、矿盐类等制作而成，具有发热驱寒，舒筋通络功效。艾叶泡脚粉中艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的效果。

艾叶泡脚粉使用方法：倒入4升左右，38-43℃左右热水，取本品1-2小包，浸泡搅拌3-5分钟，然后将药包拿出，双脚沐足30-45分钟左右，沐足时按摩相关穴位效果更佳。沐足后用毛巾擦干双脚即可。

使用艾叶泡脚粉之前，需了解以下禁忌：（仅供参考）

1.饭后半小时内不宜泡脚是艾叶粉泡脚的禁忌，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好；

2.泡脚需要注意频率；

3.忌泡脚时间过长，很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以半个小时左右为宜，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以老人每日临睡前泡脚20分钟为佳；

4.艾叶粉泡脚禁忌人群如下：心脏病、心功能不全者、低血压、经常头痛的人都不宜在太热的水里长时间泡脚。因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。