牙周病是常见的空腔疾病之一，经常表现为牙龈红肿、牙龈出血、口腔异味等，也是是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。
 
    牙周病是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，有资料显示，１８％的早产与孕妇患牙周炎有关，患重症牙周炎的孕妇发生早产和低体重儿的概率是健康孕妇的５倍，此外，牙周病还可导致急性心梗、糖尿病等。

    牙周病的主要致病原因是菌斑、牙结石，早期的牙周病在去除牙石等刺激物后，炎症便能消退，继而取得满意的疗效，定期半年或一年做一次全面的口腔检查，发现口腔隐患要及早治疗，以免牙周疾病发展到晚期引起不良后果。

    口腔不洁是牙周病发病的主要原因，调查显示，口腔自我护理习惯较差的人群，其牙周病的发病率较高。所以大家要养成良好的口腔护理习惯，每天早晚两次有效刷牙，饭后漱口，清除污垢，保护牙齿和牙周组织。正确的刷牙方式能够清除口腔的软垢、食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止牙石的产生，刷牙还能起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强牙周抗御疾病的能力。此外，牙刷的选择也很有讲究，刷毛不可太硬，否则会损伤牙龈、有损牙齿，还要记得每３个月更换一次牙刷，不借牙刷也会影响口腔健康。

    叩齿对保护牙齿很有帮助，可起到坚固牙齿，并促进消化的作用。具体方法：轻微闭口，上下牙齿互相轻轻叩击５０次，所有的牙齿都要接触，用力不要过大，防止咬舌，早晚各一次。

    此外，还要注意均衡膳食：多吃新鲜蔬菜、水果及含钙、铁、维生素Ａ、Ｄ丰富的食物，以保证牙齿生长代谢的需要，防止牙齿松动。

    做好保健工作预防牙周疾病并不困难，即使得了牙周病，只要注意到早期信号，如牙龈出血，长期的食物嵌塞等症状，做到及早治疗，牙周病还是可以很快治愈的。