马上就要冬天了，在冬季是传染病高发的季节，从现在起公众就应该加强自身保护，做好疾病预防工作。

    冬季高发的传染病种类比较多，最常见的就是流感等呼吸道传染病、痢疾等肠道传染病、以及儿童高发的腮腺炎、水痘、麻疹等疾病。这些疾病多数可以通过免疫疫苗进行预防，尤其是流感传染性极强，最好能提前打疫苗防范，而此时就是注射疫苗的最佳时期，老少及体弱者做好能提前做好防流感准备。

    除了疫苗，生活中也应该做好防范措施，提高免疫力是应对疾病的最佳手段，所以平时应该多锻炼身体，有了强健体魄才不容易被疾病困扰；养成良好的生活习惯，如规律睡眠、讲究卫生、饮食均衡等，还要多喝水，多晒太阳，屋子勤通风等。

    预防传染病还要加强自我保护意识，避免在人多的公共场合长时间逗留，尽量不要与病患接触，外出带口罩等等。如果一旦发现发热、咳嗽等症状还应该及时就医，以免传染他人。

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