合理饮食才能降低大肠癌发病率
日期:2012-06-20 来源: 阅读数:355
据最新统计显示,广州大肠癌发病率据全国之首,而导致这一情况的主要原因在于不合理饮食,专家提醒民众要均衡营养,养成良好的饮食习惯,这样才能降低大肠癌的发病率。
据了解,广州市发病前五位的癌症分别是肺癌、大肠癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌,而大肠癌是其中发病率上升最为迅速癌症,由十年前的第五位上升到第二位,死亡率也从第五位升至第三位,发病率和死亡率均高于国际平均水平。
统计数字显示,广州大肠癌在全国31个肿瘤登记点中发病率位居第一位,已经突破45/10万,而全国大肠癌平均发病率仅为31/10万!
相关专家表示,广州市之所以大肠癌高发于饮食因素有很大关系,广州人民更喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量食物,这样的食物无形中增加了肠胃负担,且降低了肠胃的蠕动速度,从而导致排便困难,毒素在体内积累,给大肠癌发生埋下伏笔。广州居民少食蔬菜,喜食精米、精面,这种情况导致纤维素缺乏,这也会降低肠胃蠕动速度,诱发大肠癌。
所以说要预防大肠癌应该从饮食调理出发,少吃高脂的红肉,多吃新鲜蔬菜、水果,同时还应该增加五谷杂粮的摄入,确保足够的纤维素供给,以保障肠胃正常蠕动。
责任编辑: 郑辉 www.qgyyzs.net
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