随着各地降雨逐渐减少，马上将会出现一种湿热气候，在这样高湿、高热的情况下最容易诱发暑湿感冒，专家提醒民众应该加强预防措施。

   夏季高发的感冒包括暑热感冒和暑湿感冒，在湿热的情况下无疑最容易发生暑湿感冒。暑湿感冒相对于其他感冒来说更难自愈，所以更要注意预防。

   暑湿感冒是湿邪入侵人体所致，其特点是重浊黏腻，常见表现是发热重恶寒轻、汗出热不退，汗多就会损伤津液，耗散心气，所以患者经常表现为气短、神疲、乏力、心烦、口渴等症状，湿邪不除则感冒不愈。

   预防暑湿感冒主要是不能过度贪凉，例如生冷食物要少吃，尤其是脾胃不佳者更要忌口，否则生冷饮食损及脾胃就会导致暑湿感冒，当然更不能喝冷水、用冷水洗澡、洗头等；还要注意不能直吹空调，尤其是在出汗的情况下，毛孔张开也易使湿邪入侵。饮食上可以多吃点祛湿的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜，还可以喝点薏米汤、绿豆汤。一旦得了暑湿感冒可以服用藿香正气水，将有不错的保健功效。

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