天热容易上火，牙痛成了很多人都要面对的问题。由于导致疼痛的原因有所不同，在吃东西的时候也有不同的讲究。
    风火牙痛：多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。这时候，饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重：此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓：酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。此时大剂量的服用中成药中的去火药效果极佳，当天就能缓解症状。但千万不要服用含甲硝唑成分的药物，不仅药不对症，而且副作用极大。中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛（即脸面肿胀那种），有很好的疗效。食疗方面可用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。用药方面可将大生地4钱，麦冬3钱，花旗参2钱，骨碎甫5钱，二花3钱，加3碗水煎成茶饮，加点盐，饮两次后，牙龈牙根便可以渐渐消肿和止痛。以上五味药煎出的茶，有清热、降火、消炎的功效。
    胃火牙痛：除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况，应该吃点能够清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙齦有刺激，又不易消化，也应忌食。用药方面可将生石膏45克，先煎，再加细辛3克，同煎。一日分3次，于饭后温服。另煎1剂，乘热频频含漱，勿食。
    虚火牙痛：虚火牙痛为临床中最常见的一种牙痛，其临床表现为牙齿隐隐作痛或微痛，日久不愈，牙齦微红、微肿，久则齦肉萎缩，牙齿松动，咬物无力疼痛。大多发生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，平时程度较轻，但午后与夜间加重。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物，食疗方面可用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适量煲粥，连吃2-3天，就可以有效地缓解疼痛的症状。用药方面可将山萸肉1 5克、女贞子1 0克、牛膝10克、旱莲草6克、五味子10克、食盐25克水煎服，每日l剂。虚火牙痛，连服两天，即可有效。
    无论哪种牙痛，都是体内有火毒引起的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法。如果疼痛难忍且持续时间长，应该马上前往医院就诊。