春季养生:谨防头痛病
日期:2011-03-22 来源: 阅读数:416
进人春季后,常常会听到有人说自己常头痛。这是为何?
造成春天头痛的原因是很多的。春季,随着气温的升高,毛细血管扩张了,血液的循环加快了,患有高血压的人,血压也会随着升高。血压一升高,人就会感到头痛。春天,天亮的时间比冬天更早,人们的睡眠时间会因为老天醒得早,而减少近30分钟,常没睡够也会使人感到头痛。“春天孩儿脸”,说变就变,稍不注意就会着凉感冒,感冒常会引起发烧,导致头痛。再是,存季易发生病毒性疾病,人体会因为产生抵抗病毒的抗体,而引起头颅内的血管扩张.甚至颅内压力升高。头颅里,突然间血管扩张了.压力加大了,那头也就非痛不可了。春季还最容易发生微生物衣原
体感染,一旦感染,也会引起明显的头痛。
春季头痛的原因还真不少,好像还有点防不胜防似的。其实,只要人们在进人春季后,注意劳逸结合,保障足够的睡眠,适当增加户外的体育活动,注意卫生,少到公共场所长时间停留,特别是少到人群密集的地方长时间停留,就能有效预防或减少感染疾病的机会。有高血压症的人,只要能注意保持平静的心态,坚持正常服药,控制血压升高,也能起到有效预防头痛的作用.
不过,当头已经痛起来时,还是要上正规医院查查病因,让医生对症下药,综合治理一下。头是人体的“首脑机关”所在地,是出不得问题的,是麻痹不得的。所以,对头就得格外小心。
造成春天头痛的原因是很多的。春季,随着气温的升高,毛细血管扩张了,血液的循环加快了,患有高血压的人,血压也会随着升高。血压一升高,人就会感到头痛。春天,天亮的时间比冬天更早,人们的睡眠时间会因为老天醒得早,而减少近30分钟,常没睡够也会使人感到头痛。“春天孩儿脸”,说变就变,稍不注意就会着凉感冒,感冒常会引起发烧,导致头痛。再是,存季易发生病毒性疾病,人体会因为产生抵抗病毒的抗体,而引起头颅内的血管扩张.甚至颅内压力升高。头颅里,突然间血管扩张了.压力加大了,那头也就非痛不可了。春季还最容易发生微生物衣原
体感染,一旦感染,也会引起明显的头痛。
春季头痛的原因还真不少,好像还有点防不胜防似的。其实,只要人们在进人春季后,注意劳逸结合,保障足够的睡眠,适当增加户外的体育活动,注意卫生,少到公共场所长时间停留,特别是少到人群密集的地方长时间停留,就能有效预防或减少感染疾病的机会。有高血压症的人,只要能注意保持平静的心态,坚持正常服药,控制血压升高,也能起到有效预防头痛的作用.
不过,当头已经痛起来时,还是要上正规医院查查病因,让医生对症下药,综合治理一下。头是人体的“首脑机关”所在地,是出不得问题的,是麻痹不得的。所以,对头就得格外小心。
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