青春常驻是成年人的美好愿望，“未老先衰”谁都不愿意。最近，医学家们认为，生活中有八项是可以促人衰老的因素，应引起注意
    情绪不良 任何不良的情绪，如消沉、沮丧、失望、嫉妒、痛苦、忧愁、悲观、焦虑，若持续时间较长，或反复出现，都会损害人体健康，引出未老先衰。
    缺少活动 长期坚持适当的运动，能使全身各系统和器官都得到锻炼，增强机能，从而使身体更加结实，充满活力。
    饮食不当 长期饮食不当会损害身体多种重要器官，破坏人体正常代谢，影响和妨碍人体的吐故纳新活动，从而加速衰老的进程
    过度肥胖 现代医学研究认为，肥胖是疾病的温床.也是早衰的伙伴，肥胖者易发生多种严重的疾病，如高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等，加速身体的老化和衰老过程。
    患慢性病 慢性病病程长，或久治不愈，或反复发作，都能导致身体逐渐虚弱，极易出现早衰。病情越重，病 程越长，早衰越明显，因此，有病早治尤为重要。
    长期纵欲 中医认为肾精乃人生命之根本，肾精损伤必然影响寿命，极易使人旱衰。在性生活上长期放纵，最容易引起肾精亏损而使人过早衰老。
    嗜烟酗酒 有调查资料表明:从20岁起嗜酒吸烟者，而部皮肤皱纹比不吸烟者平均早出现一点五到三年。长期酗洒会导致慢性酒精中毒，对身体造成不同程度的损害，使人迅速衰老。
    孤独离居 据医学心理研究人员和大最调查报告表明:夫妻恩爱可年益寿。单身男子或女子们常常自悲自叹。过早地产生心理上的衰老。