近年来，关于身心健康的报道很多，说明心理健康问题已经引起了人们的关注。随着社会的激烈竞争、人际关系的复杂、生活节奏的加快、生活方式的改变、社会心理应激的增强，导致心理疾病的人是越来越多。美国心理学家马斯洛和麦特曼针对社会心理健康问题，提出了心理健康的10条标准:
    (1)有充分的安全感;
    (2)充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的评价;
    (3)生活日标、理想的确定要切合实际;
    (4)与现实环境保持接触;
    (5)能保持个性的完整和谐;
    (6)具有从经验中学习的能力;
    (7)能保持良好的人际关系;
    (8)适度的情绪控制和表达能力;
    (9)在不违背集体利益的前提下，有限度地发展个性;
    (10)在不违背道德规范的情况下，适当满足个人的基本需求。
    总的来说，心理健康的人应该是智力正常，有充沛的精力和稳定的情绪，对自己能做出恰当的评价，并能保持良好的人际关系。