世界卫生组织在关于健康的概念中把道德修养纳人了健康的范畴。说明了健康不仅涉及人的体能方面，也涉及人的精神方面。精神健康的内涵主要包括:健康者不以损害他人的利益来满足自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念的能力，能按照社会行为规范准则来约束自己和支配自己的思想和行为。
    善良的品性、淡泊的心境是健康的保证。与人相处善良正直、心地坦荡，遇事出于公心，凡事想着他人，无烦恼忧愁.使心理保持平衡，自然有利于健康。
    食不香、睡不安.惶惶不可终口。这种精神负担，必然引起神经中枢、内分泌系统功能失调.干扰其各个器官组织的正常生理代谢过程，消减其免疫系统的防御能力，最终在恶劣心境的重压和各种心身疾病的折磨下，或早衰.或丧生。