1.保持口腔卫生。我们知道，口腔内不断分泌的唾液能机械性地冲洗牙齿和口腔、预防龋齿(蛀牙)、牙周疾病及其他感染。但老年人随着全身组织器官的老年性退变，睡液分泌量也有不同程度的减少，对口腔的机械冲洗作用及自洁作用逐渐减弱，致使食物残渣、细菌停留在牙面上和牙缝内，容易引起龋齿(蛀牙)、牙周疾病及其他感染;并且老年人的牙齿由于经年累月咀嚼食物，咬合而上的窝沟多被磨平，边缘凸起消失，食物很容易嵌入牙缝内;再加上老年人往往因各种牙病而拔牙，造成不同程度的失牙以及牙齿松动、牙缝变宽，故而更容易嵌塞食物，如不保持良好的口腔卫生，极易诱发牙眼炎、牙周炎和口臭。因此，对老年人来说，保持良好的口腔卫生极为重要。办法是:一要14天早晚刷牙，若能做到每顿饭后都刷牙则更好，这是清除食物残渣、软垢及菌斑的有效方法;二要选择保健牙刷和适宜的牙膏。保健牙刷要选用优质尼龙丝的牙刷，这样既有利于清洁牙齿，又容易保持刷毛干燥，且刷头大小适宜，可以进入到口腔内各个部位，清洁到14颗牙齿。至于牙膏，一般可长期用含氟牙膏。因为它对老年人易患的根面龋有一定的预防作用，而牙齿敏感的老人则最好选用脱敏牙膏;三要应用正确的刷牙方法。大多数的医生认为，应把人们习惯用的横刷法(左右拉锯式刷牙)改为水平颤动法，即巴氏刷牙方法较为科学合理。用此法刷牙时，刷毛与牙而呈45°角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入跟沟和邻间区，部分刷毛压于跟缘上原地颤动。刷洗咬合而时，刷毛紧压在咬合而上，使毛端深入沟裂中作短距离的前后向颤动，这不仅能将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙眼的作用。如仍洗刷不净，也可辅以牙签和牙线彻底清除。
    2.养成良好的卫生习惯。主要包括不吸烟、不饮酒、不嚼槟榔;注意对光辐射的保护;平衡饮食;不饮过热的饮料、不食过热食品，避免不良刺激;及时调磨义齿锐利边缘。防止对软组织摩擦、压迫和创伤;拔除残根、残冠，及时调磨牙齿锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌等。这些举措对预防口腔癌的发生也有重要作用。
    3.定期进行口腔检查。龋齿和牙周疾病等多数口腔疾病在早期并没有什么自觉症状，只有经过医生检查才会发现，如能进行及时诊治则可以起到预防疾病进展和控制疾病之目的。因此，侮半年或一年应进行一次口腔检查。