在健康与疾病之间还有个中间状态即亚健康状态。虽然目前还够不上疾病的诊断，但若不加调整.即可发展为疾病。若及时发现和调整，便可把疾病消灭于萌芽状态，为此，你必须注意以下危险信号。
    ①在30-50岁光景就大腹便便，鼓起将军肚，成为高血压、高血脂、糖尿病及冠心病的温床。
    ②进行性脱发及早秃、斑秃，此为压力过大与经久精神紧张的外在表露。
    ③女子过早闭经，男人过早出现性功能障碍，性欲低下或丧失。
    ④遇到熟人竟忘记称谓或姓名。
    ⑤心算能力降低，靠数手指帮助。
    ⑥经常悲观、失落、发脾气、动则怨天怨地，常拿家人或下属当“出气筒”。
    ⑦中年时即频频排尿、排便，表明肾气不足或肠胃出毛病。
    ⑧经常眩晕、头痛、耳鸣，体检时医生又查不出具体的“器质性病变”。
    ⑨睡眠不实.稍有风吹草动，即惊恐不安，醒后不易再入睡，反倒更感周身疲软。
    ⑩干事情精力难以集中，效率也每况愈下。