患有高血压的病人，要注意调节饮食，节制脂肪，防止患高血脂症、高胆固醇症而导致动脉粥样硬化。蛋白质和维生素的供给要充足。充足的蛋白质，可以延缓心血管细胞的衰退;维生素C,E，有保持血管正常通透性的功能。近年来临床治疗发现，每次口服维生素C 0.5克，每日3次，有降低血脂的作用(特别是血中甘油三酯有明显的降低)，促进胆固醇转化，降低血浆浓度，增加动脉壁的通透，防止动脉硬化;还能增加冠状动脉血流量和提高心脏的输出量，增加心肌糖原，促进细胞氧化，改善心肌的营养和血流灌注，从而提高心肌对缺氧的耐受性，并对心肌的损伤有修复作用。
    高血压病人还要控制体重，少吃盐(每日盐的摄入量最好在8克以下).戒烟酒、适量体育锻炼、保持乐观情绪、豁达地对待生活。
    为了减少心脏病的发作，降低死亡率，心脏病患者平时应当注意以下几个问题:
    1.过度劳累。过度劳累或超量运动，会使心功能负担加重，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。
    2.精神激动。人在发怒或大喜时，肾上腺素分泌增加，血管收缩，心跳加快、血压上升，会突然间增加了心脏负担。
    3.多量饮水。一次喝多量开水、茶、汤、粥、汽水、啤酒等饮料，会迅速增加血容量，使胃口胀满挤压隔肌上升，胸腔容积缩小，影响心脏跳动。
    4.饮食过饱。容易引起腹胀，嗝肌上升，限制心脏运动;由于消化食物的需要，全身血液较多地集中到胃肠，使冠状动脉供血减少。
    5.连续吸烟。烟中的有害物质尼古丁，会刺激中枢神经，出现心跳加快，血压上升。
    6饮酒无度。酒中的乙醇对心、消化、循环系统均有破坏作用，因此饮酒能使中枢神经兴奋，心跳加快，血循环量增加，容易引起心脏病发作。
    7.嗜食辛辣。辣椒、胡椒、生姜、大蒜等刺激性食物，均能兴奋神经，促使心跳加快。
    8.菜肴过咸。食盐有增加血容量的作用。血容量多了，心脏负担必然加重。
    9.贪食美餐。经常贪食美味佳肴、油腻食物，会促发高血脂症和动脉粥样硬化。
    10冷风受寒。受到寒冷刺激，体内去甲肾上腺素会突然增加，心率加快，心肌耗氧量增多，导致心脏病复发。