冬季，因天气寒冷，门窗的关闭，室内空气多比其他季节来得污浊。在这种环境里生活的患有老慢支、支气管哮喘的老人，受凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还可发生呼吸困难、紫组缺氧。因此，加强老年人的冬季保健是十分重要的。
    首先，要注意保暖。外出时应穿上足以保暖的衣服和外套，另要系好围巾和戴帽子。俗语说“寒从脚下起”。双脚掌的皮下脂肪薄，保温差，加上老年人的末梢血液循环不好，脚更容易受冷。双脚受冷会反射性地引起鼻粘膜血管的收缩而引发感冒。所以，一定要避免双脚着凉。
    其次，要坚持适当的体育锻炼。各人根据自己的爱好，可选择散步、做****、打太极拳等运动。这样做既能提高身体素质，又能增强御寒的能力，对预防感冒和保持健康都是十分有益的。
    第三，日常饮食应以清淡、易消化者为好。可多吃营养丰富和产热量高的食品，如奶类、蛋、豆制品等。至于茶烟酒，还是少来为好。我们都知道，吸烟是引发喘咳的原凶之一，一定要下决心戒除。