现在很多年轻人生活都不是很规律，就拿吃饭来说，有时一天要吃好几顿，除了一日三餐之外，还要吃什么下午茶、夜宵之类的。有时却由于工作繁忙，一天一顿饭都吃不利索。久而久之我们的胃便提出了抗议，胃胀、胃痛、消化不良、食物不振等症状接踵而至。

  我们每天所吃的食物都会到达胃部，在经过消化后把对身体有益的物质吸收，无用的则排出。胃对人体的功劳可想而知，胃是伟大的。但胃也是痛苦的，因为它有时空空如也，有时却又超负荷的容纳食物，这样的情况胃是受不了的，所以它会经常生病。

  那么，如果你得了胃病，请你记住，为了胃的健康，以下这几种食物，最好不要吃！

  咖啡、巧克力。众所周知，咖啡、巧克力这类食品可以提神，使人兴奋。但有胃病的朋友要注意了，咖啡、巧克力中的咖啡因可以刺激胃部，引发胃酸倒流，使胃部产生灼热感，所以胃不好的朋友尽量少食咖啡、巧克力。

  炸鸡块、薯条之类的油炸食品。这类食品红含有大量的油脂，进入胃中很难消化，会引起恶心或腹泻。

  雪糕，冰淇淋。如果你有胃病尽量远离冷饮，如果吃过多的雪糕、冰淇淋会使胃黏膜收到损伤。胃肠道在收到刺激后会加速蠕动，从而造成消化不良，严重者会引起胃痛、腹泻。

  年轻的朋友们要多关心自己的胃，否则哪天胃罢工了，你就会吃不了兜着走。

  责任编辑：吴超                         www.qgyyzs.net