手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分，有人甚至一天24小时与手机亲密接触，但你知道手机对人体的危害吗？它给健康带来更多隐患，在不知不觉中我们的健康正在被手机侵蚀，必要的防范还应该马上实施！

    有报道称：人们使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍；每天手机通话超过一小时的人可能导致永久性耳聋；频发打电话会导致白内障；手机辐射会引发失眠和头痛、影响女性内分泌系统、降低男性生殖能力、诱发老年痴呆等等。这些日积月累的伤害我们不得不防，下面就给您说说应该如何健康使用手机。

    为了避免手机辐射的伤害我们应该尽量远离手机，比如手机最好放在包里，而不是口袋，在接电话时最好使用耳机，在电话接通前应该把手机拿得尽量远一点，在办公室可以把手机放在桌上，回家之后也应该尽量放得远一些，在不使用或者睡觉时最好关机。

    减少用手机的时间，首先要减少通话时间，通话时间越长对身体伤害越大，所以最好不要用手机煲电话粥，可以的话多用固定电话，也可以用短信代替打电话；其次减少用手机上网的时间。总之，就是要少用手机。

    避免扩大手机危害的做法，手机在信号弱时、快没电时、狭小的空间里辐射强度比平时要大得多，在这种情况下最好不要打电话。打电话的过程中不要随意走动，因为位置移动信号强弱也会随之改变，这会导致辐射程度增强，所以也要尽量避免。

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