在我们的日常生活中，感冒可谓是在常见不过的疾病了，一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。下面为你介绍不用药治感冒的6个方法。

　　1、喝热饮：一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。医药招商网指出喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。

　　2、加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

　　3、多休息：感冒了，休息一两天是最好的治疗。药品招商解析因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。

　　4、加营养：有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

　　5、吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。医药代理网表示减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。

　　6、勤漱口：漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。

　　因此，对于感冒这种经常出现的疾病，人们可以选择上述的六种方法来治疗感冒。正所谓是药三分毒，所以为了自身的健康，建议人们在感冒是选择上述的健康治疗方法。