高血脂患者 必知五件事
日期:2011-09-16 来源:www.qgyyzs.net 阅读数:260
一、有几类患者不能用降脂药。
不是有高血脂就得吃药,有些人是不能吃药的,如活动性肝炎患者、70岁以上人群、心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者。医药招商网提醒怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
二、—次血脂高并非高血脂。
首次发现血脂高,最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时,前3天清淡饮食,前一晚禁食。
三、吃对食物病能好一半。
血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1~2个。医药代理网表示猪肉无论肥瘦都要少吃,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
四、睡觉时枕头低点。
血脂高的人血液流动速度比正常人慢,在睡眠时更慢,因此睡眠中最容易出事,患者要将枕头调低点。
五、运动不能坚持危害更大。
运动对于调血脂也有帮助,但是高血脂患者运动一定要坚持,药品招商指出在运动频率上建议每周锻炼5天,每次锻炼半小时。如果三天打鱼两天晒网,可能会导致体内脂肪增长,反而伤害身体。
不是有高血脂就得吃药,有些人是不能吃药的,如活动性肝炎患者、70岁以上人群、心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者。医药招商网提醒怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
二、—次血脂高并非高血脂。
首次发现血脂高,最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时,前3天清淡饮食,前一晚禁食。
三、吃对食物病能好一半。
血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1~2个。医药代理网表示猪肉无论肥瘦都要少吃,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。
四、睡觉时枕头低点。
血脂高的人血液流动速度比正常人慢,在睡眠时更慢,因此睡眠中最容易出事,患者要将枕头调低点。
五、运动不能坚持危害更大。
运动对于调血脂也有帮助,但是高血脂患者运动一定要坚持,药品招商指出在运动频率上建议每周锻炼5天,每次锻炼半小时。如果三天打鱼两天晒网,可能会导致体内脂肪增长,反而伤害身体。
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