秋季是南瓜的季节！但是当你瓜分您的插孔- O -灯笼和计划可口的南瓜馅饼，不要忘了敬酒的南瓜籽。南瓜种子鲜美，营养丰富，有许多不同的方式来改变风味。这里有甜咸烤南瓜种子的一些建议，但你可以RAID香料柜，并拿出了自己的独特组合，以及。

萨沃CAJUN南瓜籽

主料：

1杯生南瓜子（约1南瓜中的金额）

1-2茶匙CAJUN调味

盐作为需要（取决于您的调料咸味）

1汤匙黄油

1-2茶匙worchestershire酱

辣椒的颜色

 

烤箱预热至300度。洗净沥干的南瓜籽。放在纸毛巾上，吸收多余的水分。在一个碗里，结合干调料的混合物。调味大衣抛在南瓜籽。在一个煎锅，融化的黄油。添加worchestershire;然后搅拌南瓜种子。折腾好。包衣种子转移到一个cookie表。他们应在一层。烘烤在烤箱预热约45分钟，偶尔转动。南瓜种子应焦黄和松脆的。 

肉桂南瓜种子

主料：

1杯生南瓜籽

2茶匙砂糖

肉桂的味道

1 / 2茶匙盐

1汤匙黄油

烤箱预热250度。烤箱温度较低，是为了确保不烧糖。干原料混合在一个碗里。在洗净晒干的南瓜种子混合。折腾好。在一个煎锅，融化的黄油。在肉桂和糖涂南瓜籽混合。折腾，直到涂层。种子一层饼干表。烤约45分钟转动偶尔。种子应该是褐色，脆脆的。

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