酸奶有助于女性生育吗？哈佛大学的研究人员发现含脂肪奶制品有助提高生育。

2007年，哈佛大学的研究人员豪尔赫Chavarro，沃尔特威利特指出，帕特里克Skerrett报道，成千上万的妇女在长期的健康记录，他们发现，这些妇女的消耗至少一个含脂肪的乳制品日服更比那些没有肥沃。这本书的炒作预见跃升到这一流派食品，冰淇淋和奶油的极端选择。但是，它提出了一个重要的观点。妇女经常吃不含脂肪的乳制品，这些脂肪是不好的，最重要的是消除与信念。这些研究人员描述了一种为妇女，这么简单的选择可能是至关重要的扭转。牛奶和酸奶，含有脂肪的一种，值得考虑生育友好食品。

无麸质Yogidip，从地中海（希腊风格）酸奶制成的酸奶逢低系列，是一种方便的方式添加到你的饮食计划乳制品的一个例子。由于热量载货方法假期，将它添加一个蔬菜拼盘... ...甚至会带来一个党，你不知道将项目推广您的个人饮食偏好。

从花园蔬菜的Cilantro辣椒牧场的风味，这些逢低几乎可以用任何方式酸奶 - 没有热量和脂肪。Yogidip，约2汤匙，服务范围从50到80卡路里的热量。在脂肪和钠的含量来看，最好的选择是原来，花园蔬菜和牧场（是的，牧场！）口味。 

当然，一个熟练的厨师可以很容易地在家里做这些骤降。但对于这些情况时，时间很紧，你在杂货商店快速皮卡项目作为一个快餐选择，或者你从健身房回家，你用尽....这些骤降是完善的备份计划。我刚在我的红薯花园蔬菜品种，它是美味！快吃午饭的皮塔饼，蔬菜和Yogidip是一个明确的选择牢记。

对于那些你关注有关激素，这些产品是免费RBST。无论你习惯使用这个假期，酸奶或全年，考虑切换到Yogidip。它的变化不大，加起来就是很大的差异。 

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