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制作无添加剂的健康杏仁奶

日期:2011-12-21   来源:www.qgyyzs.net   阅读数:462

制作您自己的杏仁牛奶没有添加成分

杏仁奶,包括杏仁牛奶变成素食蛋诺可以无蛋,乳制品,白色表糖,或昂贵的利口酒。这里的如何使罪诺从杏仁奶。你也可以使用椰子牛奶,大豆,水稻,燕麦,麻,或榛子。杏仁牛奶,加上自己喜欢的香料,肉桂,生姜,和丁香。

如果你想使,你最喜欢使用的甜味剂,和诺,自然朗姆酒和香草香料。你可以让你自己的杏仁牛奶杏仁与水浸泡。所有你需要开始除了配料容器储存在一个支架的罪,纱布,和你的搅拌器。

选择你最喜欢的香料和调味料的木栓。它可以是酒,香草,杏仁香味,味道和气味,或任何其它你想要在你的诺。一个地中海的气味,尝试橙花提取液或玫瑰花精华,是在一个瓶子。你可以买这些异国香味添加到食品和饮料在中东和希腊杂货商店发现在大多数美国城市地区。最常见的调味品调味品和香草诺是朗姆酒。

相反的,蛋酒通常的方式加入几个鸡蛋,糖,和朗姆酒调味奶油和牛奶,这是一个非奶制品,素食,降低血糖的原始配方使蛋诺从安妮的素食食谱假日无蛋诺。首先,从厨房用品商店买一个干净的纱布批准用于排水和紧张食品。消毒纱布放在沸水中煮几分钟。

国产杏仁牛奶(不含牛奶成分的牛奶替代螺母)

一杯生,新鲜的杏仁

三汤匙你最喜欢的甜味剂。这可以是一小撮枸杞,香蕉,或加热,有机蜂蜜——约一汤匙。(不要给蜂蜜婴儿在一岁。)

(可选)14盎司罐装椰奶

(可选)2杯不加糖的牛奶或其他奶,或大米,麻,榛子,或燕麦奶

三大勺朗姆酒调味

2大勺香草调味

1/ 2茶匙的肉桂粉,粉末

1 /4茶匙丁香,粉状

1 /4茶匙姜粉,粉状

1 /8茶匙肉豆蔻,粉状

浸泡杏仁在一个覆盖罐水在冰箱过夜。次日,排水过滤器和杏仁杏仁放在搅拌机液化。加上椰汁,一撮甜菊和豆奶顶部的杏仁。然后加入朗姆酒和香草香精。最后,添加香料——肉桂,丁香,姜,肉豆蔻。可选,加1 /8茶匙地面豆蔻。

液化所有成分在一个搅拌器。你可以选择为诺小杏仁片在液体或紧张,任何杏仁片或皮。无论哪种方式好。这是一个类似于选择服务汁或无纸浆。

如果你想删除的杏仁片不液化,然后当一切被液化,应变的内容,你的搅拌器通过纱布使杏仁皮肤发痒吞块杏仁皮进行紧张和液体和香料贯穿纱布放入碗中,容器,或罐。

冰箱冷藏并用少量肉桂顶部。如果你想要一个厚无蛋诺,加入1/2茶匙葡萄或苹果果胶粉末,将把诺成明胶样的一致性。

或把诺薄的方式是。冷配你的晚餐或点心。如果需要,最高的服务时,小眼镜,椰丝和切碎的坚果。一些人喜欢加糖与干果杏仁放在搅拌机。


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