流感季节是在我们，所以良好的卫生是很重要的。一方面避免生病是避免接触到病毒，因此卫生部已经把名单的五个最有可能的地方接触到细菌引起流感。

虽然流感活动在美国低，在这个时候，它预计将增加在今后几周。大多数流感病例报告从晚秋到早春每年。

因为我们现在在流感季节湖，县卫生部门强调的重要性，良好的卫生习惯，防止传播病菌。最有可能的地方来接触呼吸道病毒（如感冒和流感病）：包括日托中心，机场，商场，办公室和家。 

托儿所

孩子们在托儿所或幼儿接触到许多其他的孩子。孩子们可以很容易传播病菌通过触摸自己的鼻子或嘴，然后触摸玩具和其它表面。病毒可以在表面停留时间，提供了大量的机会，孩子接触到呼吸错误。

飞机

乘客在飞机上有近距离与大批的人，其中有些可能是咳嗽和打喷嚏和传播病菌。人呼吸道疾病可以传播给他人高达约6英尺远。大多数专家认为，病毒的传播主要是通过飞沫当病人们咳嗽，打喷嚏或说话。

商场

商场是一个传染区由于大量聚集和传播病毒。病菌可以在空气中的传播和接触的表面，如电梯按钮，扶手楼梯和自动扶梯，和商品。

办公室

它是否是由于一个期限或重要会议，一些工作的人来当他们生病。他们可以通过对流感给别人之前，他们甚至不知道他们生病。大多数健康的成年人能够感染其他人开始在症状发展的前一天和五至七天之后病倒。要感冒或流感让你下班回家了吗？

你的家

你可能认为你家作为一个舒适，安全的地方，但呼吸道病毒可以潜伏在许多不同的表面处理，从冰箱到手机。您的子女或配偶可能带来的错误和他们不知不觉蔓延之前，他们知道自己是病了。

最好的方法是避免疾病是积极预防技术实践。这里是如何保护自己和他人：

接种流感疫苗在年度基础。这是最重要的步骤，防止流感病毒。接种疫苗的整个家庭有助于防止疾病的传播之间的家庭成员。

遮住你的鼻子和嘴与组织当你咳嗽或打喷嚏。后扔进垃圾你使用它。如果没有组织的情况下，打喷嚏到你的袖子或你的胳膊肘里。

经常洗手用肥皂和水。如果没有肥皂和水，用酒精为基础的手擦。

避免接触眼睛，鼻子和嘴。病菌可以通过这种方式传播。

尽量避免与病人密切接触。

如果你患有流感样疾病，留在家中至少24小时后，你发烧了除获得医疗保健或其他必需品。而生病，限制与其他人接触，以防止感染。

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