精神因素对健康有很大影响，负面情绪常导致疾病发生，尤其是孤僻对健康极为不利，性格内向的人应该引起注意。
    心理学家认为，精神和肉体二者终始依存、不可分割的本源是鲜活的肉体不但会产生意念(精神)，也是意念的载体(贮存器)。如果被孤僻的“怪圈”所困扰，踏入寂寞的“陷阱”不能自拔。生活圈子小，与人交往少，活动范围窄，情感变化幅度小，获得的愉悦少，必然会影响大脑皮质活动，神经系统功能就会减弱，内分泌调节也会失常，免疫功能也会下降，很容易诱发各种疾病，尤其是神经系统、消化系统和心血管系统的疾病。因此，人要学会自我解脱，自我推销，既要克服孤芳自赏的清高心态，成为社会普通一员，不要矜夸，不要自傲;也要根除自暴自弃的消沉心理，成为社会的主人，不要矜持，不要自负。不要“目空一切”，更须笑对人生。