牙齿是重要的骨骼之一，它不但可以帮助消化，还能助你体会美妙的味觉，也是保持美丽容颜的基础，所以保护牙齿非常重要。在生活中碳酸饮料对牙齿伤害非常大，还应该尽量少喝。

    碳酸饮料顾名思义，其中含有很多碳酸成分，会与牙齿表面的钙质发生化学作用，从而使牙齿被腐蚀。牙齿被腐蚀后牙釉质会脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙齿就会变得脆弱和敏感，所以在使用冷热酸甜的食物时都可能产生酸痛感，也就是我们常说的过敏。

    牙齿被腐蚀后不但会引起过敏反应，还会导致进一步的伤害，最容易诱发蛀牙，使牙齿过早缺失，咀嚼能力下降，在这样的情况下食物还没有磨碎就会进入胃部，给肠胃系统增加负担，所以牙齿不好的人也经常高发肠胃疾病。

    所以说为了保护牙齿应该远离碳酸饮料，即使喝也应该少喝，最好使用吸管，这样可以减少饮料与牙齿的接触。还要注意喝完碳酸饮料不宜立即刷牙，否则也会损伤牙齿，漱口是正确的保健方式。

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