心脑血管疾病是近年来的高发疾病，很多人都知道心脑血管疾病与高脂、高盐饮食有关，认为避免这两种饮食就可以了，其实不然，心脑血管疾病的诱发因素很多，一些不良生活习惯也可能导致病发，很多人群都有心脑血管疾病隐患，如果你属于以下人群中的一种，还应该谨防心脑血管疾病。

    1.肥胖者：肥胖的人经常会导致血液中胆固醇超标，这就为心脑血管疾病埋下隐患，所以肥胖的人应该特别注意预防这类疾病。

    2.烟酒过度者：抽烟酗酒对内脏及血液系统都有不小的伤害，尤其会导致血流不畅、血管痉挛，为了避免心脑血管疾病最好能戒烟限酒。

    3.压力过大者：压力过大会影响整个神经系统，而神经系统出现问题又会影响身体的正常代谢，在这样的情况下容易导致器官功能失衡，动脉硬化，这也是诱发心脑血管疾病的重要因素。

    4.中老年人，中老年人系统退化，比年轻人更容易发生心脑血管疾病，尤其是生活不规律、经常应酬、压力过大的人群。当出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降时应该引起警惕。

    5.饮食过度者，吃得多就可能摄入过多的热量，这些热量会转化成脂肪，导致肥胖，进而诱发心脑血管疾病。

    责任编辑：  郑辉      www.qgyyzs.net