腰椎间盘突出是一种高发疾病，对人们的正常行动会产生很多障碍，还会导致腰腿疼痛，影响到人们的正常生活，所以要注意该病的预防工作。腰椎间盘突出其实有很多先兆，在某些固定人群中发病率也比较高，注意到这些情况，可以帮你早发现，早治疗，降低疾病对身体的伤害。

   腰椎间盘突出的高发人群是从事重体力劳动者、司机、久坐者，不良姿势和外伤也是引起腰椎间盘突出的重要原因，从事以上职业者应该注意腰部保健。

   腰椎间盘突出是在腰椎间盘退行性变的基础上发展而来的，这种疾病先期有很多症状，这些症状或在一段时间内一直存在，或反复发作，或突然发生，都应该引起注意。腰椎间盘突出的早起症状有：慢性腰疼，在腰部着力时疼痛加重，休息后会有所缓解；发作性腰痛，可反复发作；腰部容易扭伤，往往只是弯腰的小动作就可能扭伤腰部；脊柱侧弯等。

   如果出现以上症状，则可考虑是否为腰椎间盘突出，最好及时做正规检查和治疗，以免疾病进一步发展。

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