秀发要特别注意养护，否则最容易导致干枯和脱发，很多养发的误区都是导致秀发损伤的重要原因，下面就给您说说日常生活中秀发养护的注意事项。

   头发最好每天清洗，很多人可能会觉得天天洗头会导致头发干枯，但事实并非如此，使用适合头发发质的洗发水对秀发并没有造成任何刺激，如果洗发后适当护发还能起到很好的养护效果，尤其是夏天，人们出汗多，头发更应该每天清洗。也有人认为每天洗发会不会导致脱发呢？答案是不会，洗发水对发根不造成影响，所以不会影响头发的生长周期。

   使用正确的养护方式，头发清洁是发质健康的基础，所以正确的洗护方式非常重要，首先根据发质选择洗护用品，不要用通用型的洗护产品，而是针对自己发质情况进行针对性选择，例如干枯秀发，就要选针对干燥开叉发质的洗发水，更有适合烫染等原因引起发质干燥开叉的专用产品，同时还应该使用护发产品，如倒膜，护发素等，以确保秀发能更好修复。

   防晒，不仅皮肤，秀发也要防晒，夏季的阳光最损伤秀发，所以要避免秀发在烈日下暴晒，出门要选择防晒伞或者戴遮阳帽。

   吃出健康秀发，要想头发健康要及时给秀发补充营养，内外都要兼顾，养发产品要用，更要注意饮食的选择，多吃蛋白质食物，多吃含有维生素的果蔬，黑色食品可以养发，例如黑豆、黑芝麻都应多吃。

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