1、用电脑前涂上隔离霜——在使用电脑前最好涂上隔离霜，这样可以有效的隔绝掉大部分的辐射，让肌肤不用受到电脑辐射最直接的伤害，一天工作8个小时的话，最好可以在中午清洗一次脸部，然后再重新涂上一层隔离霜。

　　2、用电脑后要清洁肌肤——使用完电脑之后，应尽快彻底清洗脸部，特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净，不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，你的肌肤状况会越来越差。

　　3、长备保湿喷雾——暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的，就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样，所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键，在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!  

　　4、每日坚持喝绿茶——绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　5、多喝蔬菜果汁——不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著，平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。

　　6、电脑旁放杯水或绿植——电脑旁边放上一杯水或者绿色植物可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领可以少受辐射的侵害。

　　7、室内通风要记牢——电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

       责任编辑    芊芊   www.qgyyzs.net