一、被丛林般的现代建筑包围——美国密歇根大学曾对两组康复病人放入对比研究发现，住在有自然景观的病房中的患者，更容易康复，走在城市道路的人，无论是注意力，还是记忆力水平都远远低于在公园漫步的人，而在自然环境中休息20分钟后，大脑就会从“伤害”中恢复。

    二、呼吸污染愈发严重的空气——飞速增长的机动车，不仅使城市道路交通更为拥堵，而且带来了越来越严重的空气污染问题，在城市中，取暖、做饭所用燃烧物排放的废气，大汽车尾气、工厂排放的烟气，都在跟大脑争夺氧气，使它的机能退化，一旦大脑缺氧，人立刻会变得思维迟钝、反应变慢、工作效率下降，很容易犯困。

    三、快节奏的都市生活——快节奏的工作和生活，让人们大脑每天处于紧张中，生病、搬家、购物等生活琐事，都可能让你感到紧张、焦虑、恐惧，美国哈佛大学医学院的心理学讲师兼马萨诸塞州总医院神经科学专家沙拉拉扎尔说，如果人们感到压力，身体就会产生更多皮质醇，大脑的海马组织也会萎缩，可能导致记忆力下降、反应迟钝等一连串问题。

    四、遭遇意想不到的光污染——提起污染，最容易被人忽视的就是“光”，在城市繁华的街道上，建筑物雪白的墙面、磨光的大理石，夜晚路边绚烂的霓虹灯、跳动的广告牌，在展示一个城市现代与时尚的同时，也在无形中侵蚀着我们的大脑，英国剑桥大学研究证明，光污染会干扰大脑的中枢神经，不仅会打乱人体正常的生物节律、引起失眠，还会让人注意力不集中，尤其是娱乐场所的荧光灯、旋转灯。

    五、噪音扰乱神经——生活在城市中的人，每天要被迫接受各种各样的噪音：汽车鸣笛声、人群嘈杂声、建筑施工声……这些噪音都远远超过了人体健康所能承受的范围，“噪音一旦超过85分贝，大脑的中枢神经系统就会马上接收到刺激的信号，变得异常紧张，长期在噪音下工作、生活，会进一步使脑血管张力受损，引起神经衰弱症候群，如头晕、耳鸣、失眠、记忆力衰退等。