伴随着“减肥族”的队伍遍及各个年龄阶段，并不断的扩大当中。可问题是一些不健康、错误的爱美观念正一点点的误导着还处在青春期的少女们，而这些错误的观念正一步步的将她们提前出现了衰老症状，严重者难以挽回。

    我们曾看到这样一条新闻，一位年仅21岁的花季少女竟然患上了胃癌。让我们匪夷所思的事情的缘由是是少女为了能够瘦身，反反复复的进行减肥，经过恶魔式的减肥之后终于如愿瘦了下来，但由于她长处于饥饿状态，偶尔会忍不住暴饮暴食，长此以往，胃终于承受不住开始抗议了。

    大多数女性减肥都是通过节食的方式进行，通过以上事例明显得出，节食虽然能够让身体瘦下来，但对身体健康却造就了巨大的危害。节食会导致胃的运转能力和承受能力下降，加上其要长时间忍受浸泡在胃酸中的折磨，所以患胃癌的概率也就随之加大。权衡之下，你还会那么想要瘦身吗？

    在《重口味心理学》一书中有一篇关于神经性厌食症的文章，该病症的患者几天不吃东西都不会有感觉，一吃食物就会有负担和罪恶感，而这类患者就是“减肥族”。曾经一项专项研究对五十四位厌食症的病人进行研究，从中发现精神性厌食症患者中就有88.9%的女性，患病原因77.8%是怕胖。这里要特别提醒，即便想要减肥，要节食，减的是量不是质。

    其实还存在一些人是通过服用减肥药，不吃主食进行减肥的。然而人主食吃的太少，会造成体内怀的胆固醇增加，患心脏病的风险也就随之增加了。另外服用减肥药是会增加心脏的负担，因为其中或多或少会含有一些不该有的药物成分，例如甲状腺素，这都会对人体产生影响。