对于现代人来说，长时间坐在办公桌前使用电脑、阅读、书写，还有运动锻炼的缺乏等等因素造成的所谓“办公室病“比比皆是，几乎每个成年人都有过腰背酸痛困扰的经历，只是时间的长短程度不一样而已。

腰肌劳损也是临床护理工作者的常见病，多发病，护士们在日常工作中，经常需要做弯腰、扭身等动作，这样腰部的负荷就会加重，腰背肌经常处于过度牵伸的状态，肌肉内的毛细血管受压，肌纤维的供血供氧就会不足，反复牵拉收缩的微小损伤就会积累，得不到及时的修复，同时肌细胞代谢的产物因为循环障碍会累积起来，刺激局部组织，形成炎症。

这种炎症就是物理刺激引起的无菌性炎症，比如我们不小心磕了脑袋磕出了个“包”，局部会红、肿、热、痛，就是这种损伤造成的无菌性炎症。所以这种炎症的疼痛吃消炎药是完全没有作用的，扶它林芬必得之类的药才可以缓解症状。这种无菌性炎症持续一段时间后，炎症就会产生一些纤维的增生，会导致腰背局部的肌纤维粘连，肥厚，挛缩，或者变性，引起越来越明显的疼痛和不适的症状。所谓肌肉筋膜炎，就是这样的情况，严重的时候局部肌肉会变硬，形成一条一条硬的条索，按摩的时候会觉得有“硌噔、硌噔”的响声。

因此对于这样的炎症我们推荐祖师爷远红外治疗贴。远红外治疗贴由远红外陶瓷粉、医用压敏胶或橡皮膏、非织造布以及防粘纸等组成。使用时可改善局部血液循环以及促进局部渗出物的吸收，疏通经脉调节气血，具有去除疾病的功能。对改善腰肌劳损具有很强的疗效，可以从根本上治疗腰痛。