人们最为常见的疾病莫过于就的感冒了，其虽然常见，但很多人对它的了解并非想象的那么透彻。这里，就为大家讲述有关感冒的几个事实，希望大家可以牢记在心。

    一、一般普通感冒要在四十八个小时左右才会导致人感染。所以，当你患感冒时，可以回想一下四十八小时之前自己都做了什么，这样或许能够找到患感冒的原因。很多人都难以区分流感和普通感冒，这里提供一条由英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士所提供的一条可借鉴的法则，就是普通感冒的病毒通常是不会引起成人发烧的，流感最显著的症状就是突然发烧和咳嗽。

    二、参加体育锻炼是对抗感冒的最好方法。通过某大学研究发现，无论什么运动都能够起到预防感冒的作用。每星期进行五次，每此进行半小时快速步行能够让身体免疫系统成功抵抗感冒。

    三、如今熬夜的人越来越多，要知道熬夜也可能会导致感冒。根据研究得出，每晚睡眠时间少于七小时的人患感冒的可能性会增加到三倍以上，没有充足的睡眠，势必会导致身体抵抗力和免疫力下降。

    四、维生素C是不能抵御感冒的。很多人都会存在这样的误区，觉得维生素C能够预防和减轻感冒症状，其实不然。

    五、紫锥菊，其是抵抗感冒最有效的天然草药。某大学通过对一千六百位人进行研究试验得出，紫锥菊不仅能够将患感冒的几率减少一半，还能减少感冒症状的持续时间。

    六、感冒传染性不强。通过研究得出，健康人和感冒患者共处一室时，要把感冒传递给健康人是比较困难的。事实上，感冒病毒只会在特定的条件下才具有传染性。