肾虚无论男女都会患上的疾病，其一直以来也是备受关注的健康问题之一。女人肾虚的表现可分为内部症状和外部症状，不同的症状都有着不同的表现。

外部症状主要有熊猫眼、黄褐斑和虚胖。其中熊猫眼的出现，是因为肾主水，而肾虚则说明水液代谢不顺，从而导致出现水肿，而我们的眼睑是最容易被发现的部位。除了熊猫眼以外，黑眼圈以及面部苍白等情况的出现则是因为肾虚导致血液循环受阻的原因。黄褐斑的出现，是因为肾气不足，从而不能够滋润肌肤，导致颧部会出现蝶形的淡黄色的斑点，有清楚的边界，同时还会出现月经不调的情况。肾气虚的女性会伴有发胖的趋势，这是因为肾虚的人，其内分泌功能会有所减弱，而肾上腺的皮质激素分泌也会随之减少，这必然会导致体内卡路里消耗也随之减少，从而导致发胖。

内部症状主要表现为失眠烦躁、腰酸痛、月经不调、怕寒畏冷和不孕难孕。肾虚的女性非常容易出现烦躁的心情，注意力也很难集中，还伴有失眠多梦。除此之外，还会经常性的感到腰酸背痛。这是因为肾虚导致虚火内扰，晚上引起无法内收从而导致，加上肾虚还会导致骨骼失养，从而出现腰酸背痛这样的情况。月经不调，这是因为要想气血和调必须肾气旺盛的条件下，这个时候身体的冲脉和任脉才能够政策运作，使得月经周期正常循环着。所以月经不调一个重要的因素就是肾气不足。畏寒怕冷，这是因为肾虚的人都会出现交感神经偏亢进的现象，从而会出现心跳减慢、血压下降，体温偏低的情况，建议这样的人可以多进食一些温补肾阳的食物予以缓解。不孕难孕，这是因为肾精不足，必然会对生殖能力产生影响，如果不加以好好调理的话，对于未来生育将会出现很大的问题。