常常会听到很多人在说：“我们无法决定生命的长度，但可以控制它的宽度”。这样的一句话会让我感慨生命之短暂，想着难道我们真的不能决定生命的长度吗？其实换个角度来说，我们是可以通过一些行为增长我们的寿命。每个人都知道我们日常的生活习惯和寿命长短可谓是息息相关，它可使我们寿命减短，也可使我们寿命一定程度的增长。那么，哪些行为可以让我们可以控制生命的长度呢？

一、乱七八糟的生活

很显然，这样的生活方式会导致减寿的。所谓的乱七八糟可以是家中物件胡乱摆放，还可能是背负举债。当我们生活在一个极为混乱的环境中的时候，绝大多数人都会因为环境变得压抑沮丧。同时，在压力下生活势必也会导致身体心率和血压不断升高，从而提升有害身体健康的应激激素水平，导致患病减寿。

二、养宠物

根据美国相关机构作出的一项研究表明，养宠物的人一般很少去医院看医生，同时患抑郁症的几率也非常低。这是因为抚摸以及和宠物生活在一起能够有效降低身体心率和血压水平，从而达到增寿的效果。

三、房间视野开阔

同样通过研究得出，拥有开阔的视野能够有效改善情绪，缓解各种压力，保持积极乐观的心态以及健康的体魄，从而起到增寿的效果。当然如果你不怎么喜欢窗户外的风景，可以通过在室内看风景或者观看风景画来代替。

四、不良姿势

日常不良的坐姿、站姿等等姿势都会造成肌肉、肌腱以及韧带出现拉伤的后果，同时还会造成关节损伤，严重者还会影响到身体内脏的工作。除此之外，不良的姿势还会影响到日常工作的进行，甚至是引发关节炎、腰痛等等疾病。