对于女人来说，减肥瘦身、保持身材似乎是终身的事业。然而也就是因为女人对瘦身的渴望，从而很容易被身边的一些“说法”所蒙蔽，最终瘦身未及，还对身体却造成了很大的伤害。今天就针对生活中被议论纷纷的减肥偏方进行科学讨论，正确了解这些所谓的减肥秘方是否真的能够有效减肥，还是只是说说而已。

偏方一、吃香蕉沾蜂蜜能快速减肥？

对于减肥的人来说都知道香蕉中含有丰富的膳食纤维，而个成分可以刺激肠胃的蠕动，从而帮助排泄。在没有摄入任何食物的情况下只吃香蕉沾蜂蜜，其所含的热量比平时吃正餐所摄入的热量肯定要低很多，自然而然会瘦下来。但这样的快速减重，往往会对身体造成一些不良的反应，这是因为身体没有调适好所引起的。另外，如果长时间的单靠香蕉进食，久而久之会使身体缺乏蛋白质和矿物质，进而对身体产生一定的危害。

偏方二、坚持吃苹果餐能减肥?

苹果是一种低卡高的营养水果，所以备受广大减肥女性的青睐，都用它来当做减肥餐。虽然以苹果代替正常餐食，身体所摄入的热量是少很多，也有一定的瘦身作用。但这并非是长久之计，这是因为这样会造成营养不均衡，导致身体吃不消，一旦不吃的时候，就会快速的反弹回来。

偏方三、柠檬醋能够美容养颜？

不知何时，市面上出现了一种叫柠檬醋的饮品，它含有丰富的维他命，可有效减少雀斑和黑斑的发生率，而且还具备一定的美白效果。柠檬醋是有这样的效果，但服用的人一定要注意，柠檬和醋都是有分解脂肪的效果，要在饭后服用在具备效果，让自己更加美丽苗条。但其酸度是非常高的，空腹喝或者说喝太多会伤害到我们的胃。