快节奏，高度压力以及忙碌的生活让现代人的身体遭受伤害的同时，也得了一些莫名的“心病”，患病人数正以难以估量的速度蔓延开来。你可能还难以理解这些“心病”，待我细细讲述后，你或许就会恍然大悟。以下是现代人常见的几大“心病”。

一、拖延症

该病症就是明知道自己有事情要做，但死活不干，能拖多久是多久，有着“不到火烧眉毛绝不动手”的“英雄气概”。这类人明知自己病的不轻，但却迟迟不肯“吃药”，使得病情反复无常。美国一位心理学家将拖延症分为三种类型：找刺激型、逃避型以及优柔寡断型。拖延将会为人们带来严重的内疚感、自卑感以及无需感，让人处于异常焦虑的状态之中。

对于这种病症的治疗有两大建议：一、学会消除干扰，就是将所有会影响效率的因素驱赶走，例如不用手机，找个适合工作的环境；二、可将要做的事情分成具体的容易实施的小目标，每完成一个就让自己放松一下。

二、强迫症

该病症的表现是明知道自己做的事情和想的问题没有任何意义，却还是停不下来，继续做继续想，从而造成紧张、痛苦的心绪，也会严重的影响到正常的工作和生活。对于有这类心病很多患者，最好的治疗方式就是学会减弱强迫思维，也就是当出现强迫想法后，努力将强迫行为发生推迟十五分钟左右的时间，学会让自己转移注意力，如此症状会慢慢减轻许多。

三、选择恐惧症

在这个经济急速发展的大时代下，生活中可供我们选择的东西越来越多，每一样东西都有不同的品牌，不同的样式，从而导致现代人在选择面前瞻前顾后，纠结不已。

然而心理学家却说，选择困难症背后是实际情况是不自信、逃避责任的表现，这也恰恰应验了一句谚语“有选择权的人是最富有的人”。所以人们在面对选择的时候，应清楚的了解自己的真实需求，通过对比之后再作出决定。