昨天是我们最爱的女人的节日—母亲节，而在昨日我们的朋友圈想必也被各种母亲节祝福刷屏了，从而也就闹出了这样一个笑话：问：什么地方的儿女最孝顺？答：朋友圈。是啊！在这样的节日里，祝福一定要亲口说出来，告诉你最爱的那个女人，你爱她，祝她节日快乐！另外，在日常的生活里告诉她们一些养生知识，让她们永远健健康康，远离疾病。今天我们再来恶补一项保健知识—人体细菌最多的三个部位。在这个病毒肆虐猖狂的季节里，让妈妈们给自己是身体来个“大扫除”。

一、鼻腔

我们的鼻腔是人体所有部位中唯一不闭合的器官。根据研究得出，我们的鼻腔每天呼吸的空气有15000升，而众所皆知，空气中含有大量的细菌、有毒物质还有粉尘，这些东西都会附在我们鼻腔黏膜表面上，日积月累鼻腔中的细菌群达到了10000多种，将可能影响到身体健康。对此建议大家在空气污染严重的情况下，比如说雾霾天，要记得戴口罩出行；另外，不要用手抠鼻屎。

二、口腔

我们的口腔内含有非常丰富的食物残渣，同时其环境潮湿温润，给微生物生长创造了极好的条件。日常如果不关注对口腔的清洁，那么细菌就会不断壮大，并且寄生在我们的牙齿之间或者舌头上，从而容易引发各种口腔疾病。故建议要注重口腔清洁；早晚都要刷牙；刷牙前记得用牙线清理下牙齿间隙。

三、肠道

肠道是人体内的消化工厂，内也含有非常多的食物残渣，滋养着众多的细菌，易引发各种肠道疾病。建议大家日常少吃垃圾食品和刺激食物；每天喝一杯酸奶，可补充肠道益生菌；另外还可以在每晚睡前揉揉肚子，让肠道运动起来，将起到排毒的作用。