一项在中国、美国、澳大利亚三国展开的防治儿童近视的调查研究中，我们发现：中国人口近视的发病率有33%，该比例是世界平均水平的1.5倍。目前我国近视眼人数达到了4亿人，其中青少年是主要近视发病群体，而中国名副其实的成为了世界上近视发病率最高的国家之一，并获得了近视眼人数世界第一的“桂冠”。获得如此“桂冠”并不是一件值得开心的事情，则是在提醒我们要保护好眼睛，预防近视，甚至于患上眼疾。为此根据临床经验总结得出，人们要注意以下几个方面，尤其是青少年朋友。

一、过度用眼

几乎没有一个家长没有“望子成龙望女成凤”的愿望，基于这样的一个愿望，他们就会施加压力给自己的孩子，让他们长时间学习，例如写字、画画等等，这些都有可能损伤到视力。频繁的用药，势必会导致孩子视力疲劳，长期以往，非常容易导致近视。所以家中们一定要注意，不要过于强迫孩子过多用眼，应给予他们足够的休息时间，这样才能防止眼睛近视。

二、各种眼外伤

处于儿童时期的孩子活泼好动，同时缺乏对危险行为的判断能力，容易造成各种眼外伤，例如碰触到尖锐的物品，引起角膜，破坏到眼球结构，严重者更甚至于会引起眼内炎症的发生，从而影响到视力。除此之外，不慎将一些酸碱性化学物品碰到到眼睛，造成化学烧伤，将会严重影响到视力。对此，家长们一定要时常对孩子进行安全教育。

三、甜食

导致近视的因素有很多，甜食就是其中之一。原因在于食用过多的甜食会导致正在发育的眼球壁巩膜的弹力下降，眼球就会很容易被拉长，从而导致近视。我们都知道，甜食的大部分儿童的最爱，所以家长一定要给孩子提供均衡的膳食，限制糖分量。

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