寒落过后，空气逐渐开始变得干燥起来，秋燥就是在这个时候发威的。应对秋燥，现代人通常会选择补水和食疗的方式，但预防秋燥仅仅采取这两种措施效果甚微，还需要进行“对证下药”，才能真正起到有效的预防作用。

关于秋燥，每个人的感觉都是不一样的。其中原因包括三点：1、地理因素，虽然到了寒露节气，但有的地方雨水并不稀少，所以秋燥的感觉就相对不明显；2、个人适应能力；3、个人抵抗力，即便秋燥的时间与程度都一样，但有的抵抗力差，对秋燥相对敏感，有的人抵抗力好，则影响比较少。

预防秋燥的方式有很多，大多数人都会选择多喝水的方式缓解，但这并非对人人都有效。接下来我们要说的就是要注意三个秋燥致病的燥邪的特点。

特点一、燥邪容易损伤肺脏

秋燥容易损伤我们的肺脏，从而诱发呼吸系统疾病，主要表现为燥咳，口感咽痛、咳嗽少痰，同时还伴有身体发热、头痛等症状。一旦出现这些症状，患者可使用具有疏风清热、润燥止咳的药物进行治疗缓解。

特点二、燥邪克伐肝气

在中医学上，秋燥五行属金，肝属木，而金克木，所以说秋燥太过会对人体的肝气带来极大的损害，非常容易引起内分泌紊乱、月经失调、失眠、情绪波动等问题。故而这个时节不仅仅要润燥，还需要疏肝解郁。

特点三、秋燥容易滞涩气机

燥邪患者一般都会出现嗳气、抑郁光环、胸闷气短等症状，女性还会出现乳房胀痛、痛经等问题，且情绪波动大。所以仅仅靠润燥预防秋燥是不够的，还需要使身体的气机畅通。如果通过饮水和食疗的方式都无法缓解症状，那么一定要及时前往医院进行治疗。