秋季到了天气是非常干燥，人在这个季节也很容易患上口干舌燥，这就是大家常说的秋燥。这个时候是最需要润肺的时段，如果不及时解决秋燥，那么秋燥患者会有鼻塞、心烦口渴、咽喉干痛、干咳无痰等症状，对患者日常生活造成很大影响。想要不患上秋燥，那么，这几款秋季清肺润肺茶是必须要喝下。

一、蜂蜜柚子茶

秋季清肺润肺茶之蜂蜜柚子茶，蜂蜜具有补中润燥、润肺补虚作用，而柚子的维生素C含量高，经常吃柚子还能够提高免疫力，止咳化痰。将柚子和蜂蜜结合在一起，进入温开水，每天喝上2杯，能够有效缓解秋季所带来干燥感。

二、菊花茶

如果你很经常在办公室对着电脑上班，那这个菊花茶是每天都要喝，这是因为菊花含有维生素A，维生素A是保护眼睛重要元素。菊花会在秋季大量上市，这时候去购买价格也比较便宜，并且秋季喝菊花茶不仅可以让人头脑清醒、双目明亮，更是有着清肺润肺效果。

三、罗汉果红枣茶

事先告诉大家下，这个罗汉果红枣茶是不适合月经量多女士朋友饮用，这是因为这茶功效有活血调经、补气养血、滋补肝肾等作用，月经量多的女士朋友饮用完之后，月经量会更多，到时候出现侧漏就尴尬了。

四、麦冬生地茶

想要泡这款养生茶，你需要准备大枣1枚、甘草3克、玉竹6克、麦冬15克、生地黄9克，想将这些材料用水清洗下，之后用冷水浸泡半个小时。浸泡完之后，用大火将水煮开，之后转文火熬煮20分钟，等凉了之后就可以饮用。这款茶所使用到的麦冬具有清心除烦躁、滋阴润肺、生津开胃等功效，而玉竹则有润肺止渴，大枣与甘草皆有润肺利咽止功效，可以说喝了这个茶秋季就不需要担心烦人的秋燥。

五、罗汉无花果茶

很多明星是特别爱喝这个罗汉无花果茶，因为这个茶有着清肺止咳、润肠通便的作用，当你因为秋燥大便排除不出去，并且老是咳嗽，可以准备20克的罗汉果以及20克的无花果，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。

上面这五款茶就是常见的秋季清肺润肺茶，在秋季中老年人秋燥症状是比较明显的，为了大家身体健康，在秋天需要喝一些茶来缓解秋燥，另外在平常生活当中应该减少辛辣食物。