美丽的肌肤是每个人都想要追求的，但恼人的痘痘会不时地侵袭我们，这是无奈的，那么在生活中要如何去除痘痘呢？祛痘小诀窍都有什么呢？之后的文章中就让我们一起来看看。

1、酸奶排便

建议大家在日常的时候可以养成经常和酸奶的习惯，这样的话就可以很好的排除人体肠胃中的一些垃圾，在上厕所的时候就会更加的容易。如果你加绿茶粉，据说会更有效，这有利于加快毒素和油脂的清除，加快痤疮的消除。

2、冷毛巾敷脸

我们可以把干净的毛巾放在冰箱里面进行冰冻几个小时，然后把冰毛巾敷在脸上，有收敛镇静的效果，对油性皮肤也很有帮助，这是非常有效的祛痘小诀窍。

3、做好皮肤清洁

不要使用过于清洁的产品，不然的话就容易使得皮肤的防御功能会分泌更多的油脂，导致油脂和痤疮更加猖獗。所以选择洗面奶是非常重要的，要选择温和、自然、凝胶状、温和酸性的清洁剂。

4、做好补水工作

这个部分的工作是很重要的，我们就需要给予皮肤更多的水分，每天早上和晚上都是要清洁的，保持皮肤表层水油平衡。

5、吃西红柿

由于番茄红素含量高，这种不起眼的水果最近成为果汁市场上的明星。番茄作为一种天然植物色素，具有良好的抗氧化作用，在人体和皮肤表面也能防止衰老、痤疮，而且番茄越红其番茄红素的比例就越高。配以番茄炒蛋或番茄蛋汤，由于茄素属于一种脂肪溶解性成分，必须经过烹调才可以更好的被大家吸收。

6、吃大豆

大豆含有大量维生素E，对细胞生长有好处，具有非常好的效果，最为主要的作用就是可以防止皮肤色素沉着。同时，作为一种植物雌激素，大豆中的异黄酮也具有抗氧化能力，是保持皮肤光泽嫩的一个非常重要的食物。前一天晚上清洗生豆子，把它泡在冷水里，第二天早上在榨汁机里榨汁即可。

7、吃韭菜

吃韭菜对于祛痘也有帮助，在这种蔬菜里面有很多的纤维，而这些纤维可以很好的帮助大家的肠胃进行蠕动，这些纤维还能包裹住头发、砂砾，以及其他的一些杂物垃圾都可以很好的包裹住，最后通过肠胃排出去，有“洗肠草”之称。

以上的这些都是比较不错的祛痘小诀窍，如果起痘痘的话，那么不妨可以参考以上的这些去除方法。