10月15日上午，湖北华旭达药业有限公司的全体员工来到了美丽的木兰古门风景区，进行了为期两天一夜的拓展训练，不管是老员工还是刚入职不久的“小鲜肉”们都积极参与进来。

该风景区位于湖北武汉市黄陂区木兰生态旅游区的姚家集镇境内，是继木兰山、木兰湖、木兰天池三大景区建设之后，于2003年开发的又一新景区。木兰古门因木兰将军而得名，是木兰将军的故里。据史料记载，木兰山始称于南齐永明三年（即公元485年），历代的骚人墨客慕名而来，留下了许许多多脍炙人口的诗篇。唐代大诗人杜牧曾登临木兰山，拜谒木兰庙，写下了《题木兰庙》等传世佳作：“弯弓征战作男儿，梦里曾经与画眉，几度思归还把酒，拂云堆上祝明妃。”木兰山是著名的革命摇篮，也是千年香火圣地，其宗教活动始于隋唐、盛于明清，佛道两教共处一山，每年海内外香客游人络绎不绝。已被列为国家重要景点之一，进入全国假日旅游信息预报系统。

说到拓展训练，也许很多人会认为“不就是玩嘛”，拓展培训中心负责训练的谭教练却告诉我们，拓展训练是一种非常有效和有意义的户外体验式培训。每个游戏都有其意义，最终能让我们在趣味中提升自我，发掘潜能，收获团队凝聚力。

正式训练之前，谭教练先带我们进行了一系列的暖场活动，其中，小游戏“泡泡糖，黏啊黏”，让大家零距离接触，也更加放的开了；随后的舞蹈《社会摇》完爆各类广场舞，大家个个热情高涨，激动不已！

有合作就会有竞争，经过随机分配，26个人被“残忍”地分成了两支队伍，并将以PK的形式完成两天的游戏。所向披靡的“勇士队”VS十八般武艺的“林冲战队”，挑战，开始！

第一个项目是“鼓动人心”，就是十几个人用一米以上的绳子把鼓提起来，然后再用鼓面把网球连续弹起来。在比赛中，有一个很有意思的现象：正式比赛前大家也就刚刚训练了不到十次，基本上只能弹个十下左右。但到比赛时竟然能达到七八十下。

是大家更齐心?是超水平发挥?还是比赛激发了大家的斗志?我想这三点可能兼而有之，在那种环境和气氛下，每一个人全神贯注，十几个人如同一个人向前进，向后退，向左移，向右转，才创造了奇迹吧！

午饭过后，稍作休息，两队队员再次雄赳赳气昂昂地奔赴了“战场”。在集中进行了热身暖场活动之后，一系列的活动就紧锣密鼓地开展起来了：水到渠成、信任背摔、长城不倒，每一项都是对脑力、体力的挑战，对个人奉献、团队协作的考验。”勇士队“稳扎稳打，队长的领导加上队员的配合，每个项目都完成得比较顺利；”林冲队“虽然略逊一筹，却也体现了坚持不懈，永不言弃的精神，并在最后的关键时刻超越了自我。水到渠成项目的最后，两队派出发言人对本队表现进行总结并浅谈了自身体会。从中我们学到了：做任何事情都要沉着冷静，一步一个脚印，脚踏实地的接近目标。

最让人感动的是“信任背摔”，它是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米左右的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用自己的胳膊搭起“人床”把台上摔下的人接住。26名队员都轮流体验了背摔项目，哪怕摔疼了胳膊，蹲累了双腿，大家都没有放弃自己的承诺，死守阵地，保证台上同仁的绝对安全。在一声声的“你们准备好了吗？”、“请相信我们！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。

万里长城用不倒，这回真真切切的体验了一把。所有人在一起围成一个园圈，后面的人将双手放在前面的人的双肩上，教练倒数三下，前面的人就坐在后面的人的腿上，然后围着圈整体走30步。一开始，大家都会碰到一些困难，不能坚持，但在领导的正确指挥及鼓舞下，大家都坚持完成了任务。这个项目告诉我们：坚持就能走到最后，没有完美的个人，只有完美的团队。

一天的拓展训练结束了，晚上的篝火晚会也让大家耳目一新，大家载歌载舞，热闹非凡，完完全全的放松自己，释放自己！

训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水,更多的是我们领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量，才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。公司总经理助理、行政部长刘晓梅心有感触地说，通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名总经理助理,我的心理素质表现将直接对员工工作情绪产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静果断,营造一个轻松的工作氛围,树立员工工作的信心,不断地激发全员的激情,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。