现在正好是咽喉炎频发的时候，常常会有人感觉到自己的嗓子干痒或者是感觉到有痰卡着，并且还经常出现咳嗽的情况，这些就是咽喉炎的诸多表现。有一部分咽喉炎患者还会经常反复的发展，所以一定要搞清楚频繁咽喉炎是怎么引起的，然后才能进行正确的预防。

一、频繁咽喉炎发作是什么原因造成的？

1、用嗓过度

如果原来就有咽喉炎，这个时候又需要经常用到嗓子，平时也没有得到充足的休息，就很容易导致咽喉炎频发，与此同时还会导致患者的抵抗力下降。咽喉部非常容易就出现不舒服的感觉，比如说有东西卡在嗓子里面。

2、分泌物刺激

频繁咽喉炎是怎么引起的？如果有分泌物的话嗓子还会更加的难受，并且会反复出现咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，还可能会导致出现炎症，因为分泌物的刺激还会导致咽喉部位发炎。

3、异物感导致

有咽喉炎的患者在痊愈以后，还是会感觉到好像有东西在喉咙部位，为了能够让自己的喉咙舒服一点，就会不自觉地咳嗽，如果养成这样的习惯，就会导致增加患有咽喉炎几率，嗓子也会很容易被感染。

4、环境影响

外界环境假如有很多粉尘或者是可吸入的颗粒物，例如雾霾，那么就会非常容易出现慢性咽喉炎，并且在天气比较寒冷并且非常干燥的时候，那么慢性咽喉炎复发的可能性还会大大增加。

二、如何有效预防咽喉炎？

1、进行饮食调养

要想预防咽喉炎就一定要记得饮食方面要清淡一点，少吃甚至是不吃辛辣的食物，哪怕是喝饮料也不能是太浓烈的。平时要多吃一点清热去火的食物，记得要多喝水。

2、不要用嗓过度

导致频发咽喉炎的一个重要原因就是用嗓过度，所以平时要今年控制自己说话的声音，不要太高热，避免嗓子的损耗太大。尽可能不要长时间说话或者是唱歌。

3、维持口腔卫生

咽喉炎还和口腔卫生有很大的关系，因此咽喉炎患者要坚持早晚刷牙，可以选择淡盐水进行漱口，这样可以保持口腔更加的卫生，而且还可以避免出现感染。

4、加强体育锻炼

体育锻炼可以加强人的体质，增强抵抗力，所以也可以通过运动来预防咽喉炎的复发。

以上就是关于频繁咽喉炎是怎么引起的以及如何预防咽喉炎的一些介绍，希望可以给大家带来帮助，从而远离咽喉炎的干扰。