严格地说，骨质增生并不是病，而是人体的一种衰老现象。有人曾解剖过上万例的人体脊柱，发现20岁以下者未见骨质增生:21岁至30岁者有骨质增生的占11%;31岁至40岁有骨质增生的占36% ;41至50岁者有骨质增生的占78%;50岁至60岁者有骨质增生的占93%.
    临床实践证明。人体有骨质增生，并不都会出现自觉症状.只有少部分人才有自觉症状，大部分人没有感觉骨质增生的大小、多少与症状轻重程度也不成比例关系.在拍x线片、做CT、核磁共振、造影时发现，有些人的骨质增生又多又大，而本人却无任何不适感。还有一部分病人体内骨质增生并不十分起眼，病人却痛苦不堪。这主要决定于骨质增生与其周围软组织的关系。朴质增生虽小，如果它刺激或压迫了周围的神经根，脊髓、肌肉、血管等，就会此起自觉症状。骨质增生大都发生在中、老年人那些活动范围大、压力重的关节上，如下段颈椎，下段椎、膝关节和跟丹掌侧等处.它与外伤，慢性劳损及自然界的寒湿影响都有明显关系。
    对骨质增生病的治疗，目的在于减轻或消除疼痛，减少肌肉痉挛，保护和恢复关节正常功能，防止或消除病变进一步发展，对负重大的关节.病人应使用拐杖等方法减轻病变关节的压力。坐立时间不宜过久，应动静结合。
    骨质增生和其他疾病一样，应从青少年时起预防.睡觉时不用太高枕头，不穿后跟过高的鞋，坐立时不要养成弯腰驼背的习惯，学校的桌椅高度要配备合适。尽量避免外伤，有了外伤应彻底治愈。
    改进劳动和工作条件.避免用一种特定的姿势长时间劳动工作.多进行调节性运动，缓解关节和软组织的受力不平衡状态。年龄大、体质弱的人最好不用凉席和少吹冷风。在大汗之后不要马上洗澡。在挑、抬、扛拿重物时要注意不可勉强。