关节炎是一种常见病、多发病.与夭气变化有着密切关系，往往在气候突变时发作或加重。为了防治关节炎，抵御气候因素对疾病的影响，应做到以下几点:
    (1)加强体育锻炼，提商身体的抵抗力。锻炼时患病关节活动的幅度应山小到大，不要过多而又集中地进行高强度的剧烈跑跳运动，以免关节负担过重，造成复发。
    (2)讲究个人卫生，保持室内清洁。室内空气要流通，地面应干燥，衣服、被子要勤晒，防止感冒等上呼吸道炎症，以减少诱发因素。
    (3)气候变化时，要特别注意增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭。劳动或运动后，汗湿的衣服应立即换下，擦干汗水，千万不可图一时凉快，到风大的阴凉处吹风沐浴。
    (4)经常按摩病灶部位。按摩具有缓解神经压迫、消除肿胀、分解粘连和使紧张肌肉得以松弛的作用:
    (5)一旦病情复发，应及时对患病关节进行热敷。可用50%的辣椒配或鲜辣椒擦患病关节，以增强局部血液循环，达到散寒祛湿的目的。
    (6)关节炎患者应懂得，因天气变化而引起的短暂发作，并不表明病情恶化，不要乱用药，尤其不要随意增加激素的用量，这类药有掩盖病情，减低其他药物治疗效果的作用。
    此外，患者还要注意保持心情舒畅，尽量避免烦恼和情绪波动。饮食方面要多吃富含维生素、钙、磷和容易消化的食物。