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高血压合并糖尿病患者的防治措施

日期:2011-05-24   来源:   阅读数:535

    我国的调查数据表明,高血压人群的糖尿病患病率为4%一36%,而糖尿病人群中的高血压患病率是40%-55%。
    糖尿病与高血压相互影响
.糖尿病会促发及加重高血压
    糖代谢紊乱可加速肾动脉和全身小动脉硬化,使外周阻力增加,血压升高。高血糖可增加血容最,使肾脏超负荷,水钠漪留可引起血压升高。
.高血压可加重糖尿病
    高血压并发症之一是动脉硬化,即动脉壁增厚变硬、缺乏弹性、动脉内径变小,造成局部供血不足,这会引起或加重糖尿病患者的大血管和微血管并发症,加重糖尿病病情的发生与发展。
    积极治疗
    若不进行治疗,患高血压3-5年即可发生心、脑、肾等重要器官的损害,平均寿命可缩短。患糖尿病5一10年,不少人可发生心脑血管病;患糖尿病10年以上,一半以上的病人可合并心脑血管病。“双高”《即血压、血糖都高)可以使心脑血管病发生和恶化的概率升高,使中风危险增加,并发生“三高”《即患病率高、致残率高和致死率高)。因此,无论是被检查诊断为高血压还是糖尿病,都要积极治疗。
    家居检测很重要
    高血压和糖尿病都是慢性疾病,需要长期坚持治疗,最好是进行连续监测。这就要求病人在家进行自我监测,这样才能获得有效的监测数据。可使病人随时了解掌握自己的病情,做到心里有数。可有利于指导合理用药,监测药物治疗效果,调整修改治疗方案。有利于阻止心脑血管并发症的发生和发展.进行家庭监测的频率为:
.血压监测显示血压不稳定应每日监测2-3次,
.如血压稳定或控制良好,应每周监测1-2天,每天监测1-2次,以利及时调整治疗。
.血糖监测血糖不稳定或控制差者应每日监测4一5次。
.注射胰岛素的患者如血糖稳定或控制良好,应每周监测1-2天,每天监测4-5次。
对生活方式和饮食习惯的要求
.生活方式的原则
    生活方式的原则是:合理膳食,适全运动,戒烟限酒,控制体重,心理平衡。
.对饮食的要求
    严格控制盐的摄入,每人每天食盐摄入量不超过5克。
    比健康人更少摄入高脂食品,不吃煎炸食品。
    控制热最摄入,增加粗粮、优质蛋白和新鲜蔬菜及水果在膳食中的比例。
    过多饮酒或长期饮酒,是导致高血压的常见原因。