权威的癌症学家指出，人类癌症的80%与生活方式有关，因此防癌就得从改变人们的生活方式做起。
    癌症的病因除少数与遗传体质等有关外，绝大多数与人类的不良生活条件和不良生活习惯有关。肿瘤专家称之为生活方式癌。如经常食用不新鲜的蔬菜、咸鱼等，其中大量的亚硝酸盐在人的胃里如遇上胺，就能形成亚硝胺。而它正是胃癌、食管癌等消化道癌症的致癌物质，则可能是这些癌症的病因。过量的脂肪饮食促使胆汁过量分泌，而胆汁中的石胆酸、鹅去氧胆酸等，在肠道细菌的作用下，可形成某些有促癌作用的物质，可能诱发结肠癌、乳腺癌。
    某些不良的嗜好与癌症有关。吸烟是最典型的例子，吸烟的人患肺癌的危险性高出不吸烟者8-12倍。
    个人的生活习惯与某些癌症有关。不洁的性交、早婚、多产，则是宫颈癌的好发因素。
    其他，如居室通风不良、某些建筑材料放出某些放射性物质，厨房油蒸气中含有的致癌物质是肺癌的原因之一。长期饮用不洁的水，与肝癌的发病有关。
    因此，如能建立一个健康的生活方式，注意个人卫生、戒除不良嗜好，饮食清淡，不吃霉变不洁的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持身心健康，积极防治疾病等，那么癌症是可以预防的。