环球医药信息网讯 杭州近日出现大雾天气，在未来的日子里大雾天气还将进一步增多，医学专家指出雾天最好能减少外出活动，以防雾气给人体带来的伤害，保障市民健康。

    雾气的成分非常复杂，它聚集了大量悬浮在空气中的细小颗粒，如杂质、粉尘、汽车废气、化学颗粒、矿物质颗粒等等，甚至有上百种物质，这些物质中有很多有毒有害成分，对身体健康有极大的影响。当人们在呼吸时，这些有害物质就会随同雾气一起被人吸入呼吸系统，这就会对呼吸系统造成最直接的伤害，可能引起咳嗽、咽喉干痒等症状，并诱发咽喉炎、气管炎等疾病。

    不仅如此，大雾天气里空气中含氧量非常低，气压也比平时低，在加上雾气中的有害物质很容易导致胸闷，还容易引起血压波动、心脏负荷加重等等，对心血管病人极为不利。

    雾气中的有害物质对人体的敏感部位还有很强的刺激作用，容易诱发过敏性疾病。如果在雾天里剧烈运动，身体吸入的有害物质就会增多，对人体的伤害也会加倍，所以雾天不适合外出，更不适合运动。

    雾天应该少出门，出门时要记得戴口罩，饮食不要选择有刺激性的食品，较少运动量等等，老年人更应该远离雾气，以免慢性疾病突发。 

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